Schwimmen / Tauchen / Fechten

Schwimmen spielt nicht nur als Sportart eine wichtige Rolle für Behinderte, sondern auch als therapeutisches Mittel.

Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet, die Beweglichkeit wird gefördert, und es entsteht ein angenehmes Gefühl der Schwerelosigkeit. Eine tolle Erfahrung ist das selbständige Fortbewegen ohne Hilfsmittel.

Auch als Leistungssport wird Brust-, Rücken- und Delphinschwimmen sowie Kraulen von Körperbehinderten betrieben, wobei die Sportler, je nach Handicap und nach Schwimmtechnik, in zehn Klassen aufgeteilt werden. Die Wettkämpfe finden über Strecken von 25 bis zu 400 Metern statt.

Tauchen, eine ideale Freizeitsportart für Rollstuhlfahrer! Die Bewegung unter Wasser vermittelt ein einmaliges Gefühl von Freiheit und Schwerelosigkeit.

Der erste Schritt ist eine qualifizierte Ausbildung - eine anspruchsvolle Herausforderung!

Volle Armfunktion des Tauchers ist zwar keine absolute Voraussetzung, aber sehr vorteilhaft, weshalb Tetraplegiker nur gemeinsam mit einem Partner den Ausflug in die Unterwasserwelt wagen können.

Die reinen Behinderten-Tauchverbände bieten aus Sicherheitsgründen nur Kurse an, bei denen der Behinderte gemeinsam mit zwei oder mehr Nichtbehinderten seine Ausbildung absolviert. Zu empfehlen ist jedoch eine Tauchausbildung nach den Richtlinien der Nichtbehindertenverbände, da diese auch im Ausland anerkannt wird.

Infos gibt es auf der Website von Henrike Aust:
http://www.studio-aust.com/
oder bei der Handicapped Scuba Association:
http://www.hsa-germany.de/.

Schon seit 1962 gibt es fechtende Rollstuhlfahrer.

Der größte Teil der Rollstuhlfechter trainiert in Fechtvereinen für Nichtbehinderte. Neben sportlichen Vorteilen ist dies ein gutes Beispiel für die Integration von Behinderten in normale Sportvereine.

Wer sich für das Fechten interessiert, sollte ein sicheres Auge haben und die Fähigkeit, Bewegungsabläufe in kürzester Zeit zu koordinieren. Gefochten wird mit Florett, Degen und Säbel. Obwohl es noch relativ wenige Aktive gibt, ist Fechten eine paralympische Disziplin.