Grundlagen
Kreislauf
Wie verhindere ich Unterkühlung?
Sie können eine Unterkühlung vermeiden, indem Sie sich warm in mehrere Schichten Kleidung einhüllen; zwei dünne Pullover sind besser als ein dicker! Besonders als Tetraplegiker werden Sie ausprobieren müssen, welche Kleidung für welche Wetterlage die geeignete ist --- richten Sie sich nicht unbedingt danach, was Sie als Fußgänger gerade anziehen würden.
Halten Sie sich bei kaltem Wetter nicht zu lange im Freien auf. Sorgen sie für eine angemessene Beheizung Ihrer Wohnung. Vermeiden Sie die Kombination Kälte und Alkohol. Alkohol kann eine Unterkühlung hervorrufen oder verschlimmern, wenn die Umgebung nicht gleichzeitig warm genug ist.
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