Grundlagen
Spastik
Wie lindere ich meine Spastik?
Erfahrungsgemäß nehmen die meisten Patienten zu Hause keine Medikamente gegen die Spastik, sondern versuchen durch tägliches Durchbewegen und soviel Bewegung wie möglich, ihre Spastik zu beeinflussen. Sehr förderlich ist auch das Schlafen auf dem Bauch.
Seien Sie körperlich aktiv. Wenn Sie täglich ungefähr eine Stunde in einem Levo-Stuhl oder in einem Stehgerät stehen, wird das Ihre Muskeln strecken und die Spastik vermindern. Spastiklindernd ist auch der Päckchensitz oder eine Lagerung des Rückens in überdehnter Haltung. Hydrotherapie oder Schwimmen hilft häufig, die Spastik zu reduzieren, kann aber manchmal auch den gegenteiligen Effekt haben.
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